شاي أخضر

الشاي الأخضر هو مشروب منعش مصنوع من أوراق نبات الكاميليا سينينسيس، والتي تخضع لأقل قدر من الأكسدة أثناء المعالجة، مما يحافظ على لونها ونكهتها الطبيعية. يشتهر الشاي الأخضر بفوائده الصحية العديدة ومذاقه الرقيق، وقد تم تقديره لعدة قرون في الثقافات حول العالم.

فوائد الشاي الأخضر :

1. غني بمضادات الأكسدة: الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة القوية، مثل الكاتيكين والبوليفينول، والتي تساعد على حماية الخلايا من التلف الذي تسببه الجذور الحرة. قد تقلل مضادات الأكسدة هذه من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة وتعزز الصحة العامة.
2. يدعم صحة القلب: يرتبط الاستهلاك المنتظم للشاي الأخضر بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب. قد يساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL)، وخفض ضغط الدم، وتحسين وظيفة الأوعية الدموية، وكلها تساهم في صحة القلب.
3. يعزز وظائف المخ: مزيج الكافيين وإل-ثيانين الموجود في الشاي الأخضر يمكن أن يعزز وظائف المخ. يعمل الكافيين على تحسين اليقظة والتركيز، بينما يعزز إل-ثيانين الاسترخاء ويقلل من القلق، مما يؤدي إلى تحسين الأداء المعرفي والوضوح العقلي.
4. يساعد في إدارة الوزن: قد يساعد الشاي الأخضر في إنقاص الوزن والتحكم فيه عن طريق تعزيز عملية التمثيل الغذائي وزيادة أكسدة الدهون. تساعد خصائصه الحرارية الجسم على حرق السعرات الحرارية بشكل أكثر كفاءة، مما يجعله إضافة قيمة لنظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية.
5. يعزز صحة الجهاز الهضمي: ثبت أن مضادات الأكسدة والبوليفينول الموجودة في الشاي الأخضر لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات، مما قد يساعد في دعم صحة الجهاز الهضمي. الشاي الأخضر يمكن أن يهدئ الجهاز الهضمي، ويقلل الالتهاب، ويعزز نمو بكتيريا الأمعاء المفيدة.
6. يدعم وظيفة المناعة: تتمتع مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر، وخاصة EGCG، بخصائص تعزيز المناعة التي تساعد على تقوية آليات الدفاع الطبيعية للجسم. قد يساعد الاستهلاك المنتظم للشاي الأخضر في تقليل خطر الإصابة بالعدوى ودعم وظيفة المناعة بشكل عام.

طبيعي 100%

الشاي النقي: احتضن خيرات الطبيعة من خلال مجموعتنا المختارة 100% من المنتجات الطبيعية

جودة عالية

ارفع مستوى تجربة الشاي الخاصة بك: انغمس في التميز مع أنواع الشاي عالية الجودة لدينا

دائما منعش

اختبر جوهر النضارة: تذوق كل رشفة مع مجموعتنا الطازجة دائمًا